Gesund abnehmen – Tipps zu Diäten und zur nachhaltigen Gewichtsreduzierung

Übergewicht ist ein gravierendes Problem in Industrienationen und gilt als Risikofaktor für die Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs oder Diabetes. Viele Diäten versprechen Wunder und kleine Tricks helfen tatsächlich, Gewicht zu verlieren. Wer gesund und nachhaltig abnehmen möchte, findet hier den richtigen Rat.

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