Charlotte Würdig musste nach ihren zwei Schwangerschaften eine Menge trainieren, um wieder ihr Normalgewicht zu erreichen. Wie sie die insgesamt 58 Kilo loswurde, erläutert sie nun in einem Buch.

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Dass Charlotte Würdig nach zwei Schwangerschaften wieder so durchtrainiert aussieht wie davor, war harte Arbeit. Genau genommen wurde sie durch die erste Schwangerschaft 25 Kilo schwerer – und durch die zweite 33 Kilo.

Sidos Frau gibt Lifestyle- und Fitnesstipps

Sogar ihre Hebamme sei schockiert gewesen, schreibt Würdig in ihrem Buch, in dem sie anderen Frauen Lifestyle- und Fitnesstipps gibt. Acht Kilo wären nach der Geburt von alleine weggegangen, beschreibt sie. Dreizehn Kilo entledigte sie sich mit einem durchgeplanten Fitnessprogramm.

Dann wurde die Frau von Rapper Sido allerdings wieder schwanger – und musste nach der Geburt ihres zweiten Sohnes wieder von vorne anfangen. "Ich habe eine zweite Runde geschafft. Die Motivation war zu 150 Prozent da", so die Powerfrau, die zuletzt auch mit einem kleinen Schönheitseingriff für Schlagzeilen sorgte.

In "Löwinnen-Power" beschreibt Würdig ihre Workouts - und einige Tricks, die ihr geholfen haben, wieder zur Normalfigur zu finden. So macht sie für jeden Snack 30 Kniebeugen vor dem Kühlschrank oder nutzt die Zeit beim Seriengucken, um sich nebenbei sportlich zu betätigen. (mia)  © 1&1 Mail & Media/spot on news

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